Mantras

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Auuum… wenn du dich mit Meditation oder Yoga beschäftigst, hast du diese Silbe bestimmt schon häufiger gehört. Das AUM, auch Om oder Ohm, ist das bekannteste Mantra und wird wiederholend rezitiert, um sich auf Geistesübungen sowie zur Meditation einzustimmen.
Ein Mantra ist eine (heilige) Silbe mit spiritueller Kraft. Neben Aum existieren viele weitere Mantras, welche unterschiedliche Wirkungen haben.

Mantra – Bedeutung und Wirkung

Ein Mantra aufsagen kann uns dabei helfen, unsere Stimmung zu verbessern und die kleinen und großen Hürden des Alltags etwas leichter zu überwinden.

Om ॐ – die heilige Silbe

Die heilige Silbe Om oder auch Ohm/Aum beschreibt das universelle Ganze. Aum gilt als Manifestation der spirituellen Kraft.